12月9日上午ღ★◈，呼和浩特市体校巷社区二楼活动室内暖意融融ღ★◈、活力迸发ღ★◈。球拍击打声m6米乐官网ღ★◈、欢笑声ღ★◈、喝彩声交织回荡ღ★◈，由社区健身指导站携手内蒙古自治区羽毛球运动协会联合举办的免费惠民健身指导课与室内趣味运动会如期启幕ღ★◈，让居民在家门口解锁科学健身的快乐ღ★◈。

　　活动伊始WRITE AS 爸爸ღ★◈，来自自治区羽毛球运动协会的李教练便直奔主题ღ★◈，先带领大家做热身运动ღ★◈，转肩颈WRITE AS 爸爸m6米乐官网ღ★◈、绕腕肘ღ★◈、压膝盖m6米乐官网ღ★◈，每个动作都讲解到位WRITE AS 爸爸m6米乐官网ღ★◈、示范标准ღ★◈。“您看ღ★◈，虎口对准拍柄侧棱ღ★◈，握拍别太用力ღ★◈，松弛有度才能发力顺畅ღ★◈。”李教练一边示范一边耐心指导ღ★◈。

　　一位常年爱打球的大姐按照指导调整姿势后ღ★◈，挥拍试打了几个球ღ★◈，脸上露出惊喜的笑容ღ★◈：“太神了ღ★◈！就这么个小改动ღ★◈，感觉发力一下子顺了ღ★◈，球打得又稳又远ღ★◈！”

　　随着趣味运动会拉开帷幕WRITE AS 爸爸ღ★◈，居民们带着刚学的技巧分组对练ღ★◈，羽毛球在球网两端来回飞旋ღ★◈，击球声此起彼伏m6米乐官网ღ★◈。有的邻里搭档组队ღ★◈，你来我往间默契十足ღ★◈；有的老少同场竞技ღ★◈，小朋友挥拍稚嫩却劲头十足m6米乐官网ღ★◈，长辈一旁指导鼓励m6米乐官网ღ★◈，温情满满ღ★◈；还有不少初次尝试的居民在同伴的加油声中大胆挥拍ღ★◈，偶尔漏球也笑得开怀ღ★◈。活动室里ღ★◈，身影交错ღ★◈、笑语不断WRITE AS 爸爸ღ★◈，每个人脸上都洋溢着运动带来的畅快与喜悦ღ★◈。

　　“我们设计活动的初衷ღ★◈，就是希望满足街坊邻居不同的健身喜好ღ★◈，让大家动起来ღ★◈、乐起来ღ★◈。”体校巷社区党委书记张婉歆接受采访时说ღ★◈，此次活动以专业羽毛球指导为亮点ღ★◈，同时设置投壶m6米乐官网ღ★◈、运球ღ★◈、呼啦圈等多种趣味性强的竞技项目ღ★◈，既能让运动爱好者精进技能ღ★◈，也能让老人ღ★◈、孩子轻松融入ღ★◈，真正实现全家老少齐参与WRITE AS 爸爸ღ★◈，拉近邻里间的距离ღ★◈。米乐ღ★◈。米乐m6ღ★◈，篮球ღ★◈，