在篮球场上★✿，擅长突破的球员总是容易成为场上最受瞩目的焦点★✿，但有些高手的过人方式★✿，需要很高的球性和长期的苦练m6米乐官网★✿，有的招数还需要极强的身体素质作为支撑★✿，普通篮球爱好者想要练成难度很大★✿。可有些过人技巧★✿，却既简单又实用★✿，而以下这3招★✿，练好了绝对可以助你称霸野球场米乐★✿，★✿，还能为以后磨炼更高的过人技巧打下基础★✿。

　　顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧★✿，优势在于启动速度快★✿，而劣势在于一旦被对手判断到行进路线m6米乐官网★✿，很容易被卡住行进方向m6米乐官网★✿。所以在进行顺步突破时★✿，节奏的变化很关键★✿，启动加速的那一下m6米乐app★✿，★✿，后脚蹬地发力并降低重心体坛动态★✿，★✿，这样才能一瞬间就过掉防守人★✿，然后上篮取分★✿。

　　当然★✿，如果这个基础动作练熟练了之后★✿，还可以衔接一下其他进阶动作三人大战波多野结衣★✿，例如在顺步突破时如果被对手贴住三人大战波多野结衣★✿，可以考虑衔接一个转身★✿，让对手更难防范★✿。

　　交叉步当你的顺步突破逐渐被对手适应和预判到的时候三人大战波多野结衣★✿，那就是启用交叉步突破的最佳时机★✿，绝对会给对手一个惊喜★✿。

　　运用交叉步的时候★✿，双脚不能平行米乐m6官方网站★✿。★✿，而应一脚在前一脚在后★✿，前脚落地是虚招三人大战波多野结衣★✿，先诱骗对手的重心★✿，后脚再发力加速三人大战波多野结衣★✿，并往反方向运球突破★✿，来过掉对手★✿。

　　跳步是非常好用的一种过人技巧★✿，因为他既能保护好球★✿，又让对手很难封盖★✿。同时在跳步结束后★✿，能投能传★✿，让对手也很难防范m6米乐官网★✿。

　　跳步需要注意的要点★✿，是你跳步落地后是双脚落地还是单脚落地★✿，如果是双脚落地★✿，那么两只脚都是中枢脚m6米乐官网★✿，无法再移动★✿。而如果单脚落地★✿，那么还可以再跨一步★✿，视为三步上篮的一个变化★✿。